Vấn đề tâm lý thường gặp
Mất ngủ - Thức lâu mới biết đêm dài và sự tiếp cận phương pháp điều trị mới
Mất ngủ kéo dài không chỉ là chuyện thức trắng đêm mà còn là sự bào mòn chất lượng cuộc sống từng ngày. Câu chuyện của An và hành...
Cuộc sống sau khi nghỉ hưu: Một chương mới, một thử thách mới
Nghỉ hưu thường được xem là giai đoạn thư giãn và tự do, nhưng nhiều người lại đối mặt với những khó khăn tâm lý bất ngờ khi rời xa...
Chứng chán ăn tâm thần: khi "sợ ăn” là một tiếng kêu cứu
Chứng chán ăn tâm thần không đơn thuần là sợ ăn, mà là cuộc chiến nội tâm khốc liệt. Đừng bỏ lỡ các dấu hiệu cảnh báo sớm! Tìm...
"PAUSE" - Tạm dừng để ứng phó với kiệt sức
Khi đã ý thức rằng bản thân đang kiệt quệ, việc tiếp tục gồng mình làm việc với nhịp độ cũ thường không mang lại hiệu quả, thậm...
Game - Từ giải trí đến nghiện: Những điều cha mẹ cần biết
Nghiện game đang trở thành mối lo ngại của nhiều gia đình khi trẻ dành quá nhiều thời gian cho trò chơi điện tử, ảnh hưởng đến học tập...
Công việc cuối năm: "Cố gắng" hay đang "Cố quá"?
Đừng để áp lực "chạy KPI" cuối năm đẩy bạn từ căng thẳng sang kiệt sức. Kiệt sức (Burn-out) không chỉ là mệt mỏi, mà là sự "bào mòn...
Kiệt sức có phải là trầm cảm
Kiệt sức là vấn đề tâm lý xảy ra trong ngắn hạn, ít nghiêm trọng hơn trầm cảm và có thể tự hồi phục nếu được chăm sóc đúng cách.
Overthinking - Khi suy nghĩ quá mức dẫn đến trầm cảm
Overthinking không chỉ là lo lắng bình thường - đó là vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ tiêu cực khó kiểm soát, có thể dẫn đến trầm cảm...
Book an appointment with us by phone 024 3823 6599 - 096 171 5858Tư vấn chuyên môn: 090 421 0909 or email customercare@merak.vn or you can click the link below
>> Booking Now <<