Vấn đề tâm lý thường gặp
"PAUSE" - Tạm dừng để ứng phó với kiệt sức
Khi đã ý thức rằng bản thân đang kiệt quệ, việc tiếp tục gồng mình làm việc với nhịp độ cũ thường không mang lại hiệu quả, thậm...
Game - Từ giải trí đến nghiện: Những điều cha mẹ cần biết
Nghiện game đang trở thành mối lo ngại của nhiều gia đình khi trẻ dành quá nhiều thời gian cho trò chơi điện tử, ảnh hưởng đến học tập...
Công việc cuối năm: "Cố gắng" hay đang "Cố quá"?
Đừng để áp lực "chạy KPI" cuối năm đẩy bạn từ căng thẳng sang kiệt sức. Kiệt sức (Burn-out) không chỉ là mệt mỏi, mà là sự "bào mòn...
Kiệt sức có phải là trầm cảm
Kiệt sức là vấn đề tâm lý xảy ra trong ngắn hạn, ít nghiêm trọng hơn trầm cảm và có thể tự hồi phục nếu được chăm sóc đúng cách.
Overthinking - Khi suy nghĩ quá mức dẫn đến trầm cảm
Overthinking không chỉ là lo lắng bình thường - đó là vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ tiêu cực khó kiểm soát, có thể dẫn đến trầm cảm...
Tại sao trẻ em nghiện game - Vai trò kích hoạt hệ thống chất dẫn truyền thần kinh Dopamine của game
Hầu hết trẻ em không hề "lười biếng" hay "yếu đuối" khi nghiện trò chơi. Trò chơi được thiết kế có mục đích hấp dẫn, và não bộ của...
Tổn thương bằng những câu nói vô tình
Đôi khi… người ta làm tổn thương nhau bằng những câu nói vô tình.
Book an appointment with us by phone 024 3823 6599 - 096 171 5858Tư vấn chuyên môn: 090 421 0909 or email customercare@merak.vn or you can click the link below
>> Booking Now <<